분류 전체보기18 서울 종합검진 항목별 병원 추천! 내 몸에 맞는 병원, 여기서 골라요! 건강은 아무리 강조해도 지나치지 않죠. 특히 종합검진은 질병을 조기에 발견할 수 있는 중요한 기회예요. 하지만 어디서 어떤 검사를 받아야 할지 고민되시죠? 오늘은 서울에서 항복별로 추천할 만한 종합검진 병원을 정리해봤어요! 내 몸 상태에 따라 필요한 검사를 선택하고, 그에 맞는 병원을 찾는 데 도움이 되셨으면 좋겠어요!1. 심장,혈관 검사 - 서울 아산병원 심장병원 (송파구)추천 이유 : 심장 전문센터로 유명, 심장초음파 / 심전도 / 관상동맥CT 등 최첨단 장비 보유전문의 상주 : 심장내과, 흉부외과 등 협진 시스템 2. 뇌, 신경계 검사 - 세브란스병원 뇌신경센터(서대문구)추천 이유 : 뇌 MRI, MRA, 뇌혈류 검사 등 정밀도 높은 검사 가능전문의 상주 : 다양한 신경계 질환 조기 진단에 강점 .. 2025. 3. 22. 건강검진 기관, 어떻게 찾으세요? 쉽게 찾는 꿀팁 정리! 건강은 무엇보다 소중하죠. 그래서 정기적으로 건강검진을 받는 건 선택이 아닌 필수입니다. 하지만 막상 검진을 받으려 하면 “어디서 받아야 하지?”, “믿을 만한 병원이 어디 있을까?” 하는 고민이 생기기 마련인데요. 오늘은 건강검진 기관을 쉽게 찾는 꿀팁을 소개해드릴게요! 1. 국민건강보험공단 건강iN 사이트 활용하기건강검진 기관을 찾을 때 가장 먼저 떠올려야 할 곳은 바로 국민건강보험공단 건강iN 사이트입니다. 이곳에서는 지역별로 검진기관을 검색할 수 있고, 제공되는 검진 항목이나 병원 정보도 자세히 확인할 수 있어요.사용 방법사이트 접속상단 메뉴에서 “건강검진기관 찾기” 클릭지역, 검진 종류(일반검진, 암검진 등) 선택 후 검색2. 카카오맵 / 네이버지도 검색도 유용해요간편하게 스마트폰 앱으로 찾고 .. 2025. 3. 21. 20대30대우울증 예방에 좋은 마음가짐 최근 5년새 우울증환자가 급증하고 있다는 기사를 보았습니다. 우울증환자 100만 시대, 현대인들에게 우울과 불안은 감기와도 같다고 말하고 있을만큼 우리 주변에 우울증 문제로 어려움을 겪는 사람들이 많은 것 같습니다. 특히 20대30대우울증을 겪고있는 청장년층들이 늘어나는것은 극심한 취업 스트레스와 부의 양극화, 그로인한 박탈감 등인것으로 조사되었습니다. 우울증 예방의 첫걸음은 마음가짐입니다. 우울증 예방을 위한 마음가짐1. 하루 한 가지 감사매일 한 가지씩 감사한 일을 찾아보세요.2. 작은 목표 설정달성 가능한 작은 목표를 세우고 성취감을 느껴보세요.3. 회복 일지 작성매주 5가지 진전된 점을 기록하세요.4. 긍정적 자기 대화하루 7번 자신을 격려하는 말을 해보세요.스트레스는 만병의 원인이란 할만큼 건강.. 2025. 3. 20. 뇌경색재활 뇌 건강을 위한 생활 속 작은 실천 샤워 뇌졸중 질환을 겪고 계신 분들은 대부분 집에서나 재활병원에서 꾸준하게 재활을 받게되시는데요. 재활병원에서 진행되는 운동들 외에 뇌경색재활에 도움이 되는 생활 속 작은 실천들은 뭐가 있을까요? 하버드대 심리학과 쉘리 칼슨(Shelly Carson) 교수 연구에 따르면 아침 샤워는 뇌를 자극하고 깨우는 효과가 있다고 합니다. 아침샤워는 뇌에 어떤 영향을 줄까요?첫번째로, 숙면 후의 아침샤워가 긴장된 몸을 완화해 스트레스를 줄이고, 뇌를 자극해 인지 능력을 향상시키는데 도움을 줍니다.두번째로는 샤워를 하면 몸의 각성제 역할을 하는 노르아드레날린 분비가 촉진돼 하루의 기억력과 집중력을 높인다는 미국 버지니아 코먼웰스대의 연구 결과가 있다고 합니다. 다만, 하루 샤워 횟수는 2회 이하가 적당하고 너무 잦은 샤워.. 2025. 3. 19. 들고다니기 편한 텀블러 추천[스탠리 아이스플로우 플립 스트로2.0] 스탠리 텀블러는 미국의 Z세대의 필수 아이템이 될 정도로 인기가 많은 텀블러 중 하나인데요.저도 최근 환경에 관심을 많이 두게 되면서 텀블러를 항상 가지고 다니려고 노력하고있어요. 갖고있는 텀블러들은 많지만 그중에 가장 손이 많이 가는 텀블러를 소개하고싶어요. 스탠리 텀블러 중 손잡이가 있는 텀블러인 스탠리 아이스플로우 플립 스트로2.0 텀블러에요. 색상도 원색부터 파스텔톤색상까지 다양하게 나와있어서 선택폭이 넓어 선물할때도 좋아요! 보통 텀블러들은 들고다니기 번거로워서 잘 안가지고 다녔었는데손잡이가 튼튼하게 달려있고 완전밀폐이다보니 그냥 막 휘두르고 가지고 다닌답니다..ㅎㅎ차 조수석 컵홀더에도 쏙 안전하게 잘 들어가고보냉은 7시간까지 얼음물 유지는 24시간이상도 가능하니 기능적인면도 훌륭합니다.이미 .. 2025. 3. 18. 아토피비누 추천 도브 센서티브 비누 (신생아비누) 아토피 피부를 갖고있는 아이들은 잘못된 비누를 사용하면 피부가 더 건조해지거나 염증을 유발할 수 있기 때문에, 아토피 피부에 적합한 비누를 선택하는 것이 중요합니다. 오늘은 아토피 피부에 좋은 비누를 추천드리겠습니다.피부가 예민한 저희가족들도 머리부터 발끝까지 이 비누로 사용할 정도로 잘 쓰고 있는 비누에요. 바로 미국제조 도브 센서티브 비누 인데요.도브 센서티브 비누는 민감한 피부를 위해 특별히 설계된 제품으로 무향료와 저자극성 포뮬러를 사용해서 신생아부터 사용이 가능하기때문에 신생아비누로도 잘 쓰입니다. 씻었을때 부드럽게 클렌징이되고 영양분까지 공급하니 씻고 나서도 당기거나 건조한 느낌이 없어요.도브 센서티브 비누의 성분특징입니다.1. 무향료, 저자극성 포뮬러2. 1/4 보습 크림 함유3. pH 밸.. 2025. 3. 17. 이전 1 2 3 다음
