아이들 치아관리 방법 영구치 건강의 기초!

 

 

안녕하세요, 
아이의 건강 중에서도 자주 간과되기 쉬운 부분이 바로 치아 건강입니다.
하지만 아시나요? 유치(젖니)는 잠깐 쓰고 마는 치아가 아니라, 영구치 건강의 기초가 된답니다.

오늘은 아이의 치아를 튼튼하게 지켜주는 아이들 치아관리 방법 실천들을 소개할게요!

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1. 유치도 소중해요!

유치는 아이의 발음, 씹기 기능, 얼굴 균형에 영향을 미칩니다.
게다가 유치가 건강해야 나중에 나올 영구치 자리도 건강하게 자리잡을 수 있어요.
👉 유치라고 방치하지 말고, 정기적인 관리와 치료가 꼭 필요합니다!

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2. 첫 이가 나면 양치 시작!

아기의 첫 이가 나기 시작하면 부드러운 거즈나 실리콘 손가락 칫솔로 하루 1~2회 닦아주세요.
만 2세 이후에는 아이 전용 칫솔과 무불소 치약으로 양치 습관을 만들어가는 것이 좋아요.

💡 만 3세 이후부터는 소량의 불소치약(쌀알 크기) 사용을 권장합니다.

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3. 양치 습관은 재미있게!

아이에게 양치 시간은 놀이처럼 느껴져야 해요.

• 재미있는 칫솔이나 양치 노래
• 타이머 앱 사용
• 엄마 아빠와 함께 양치하는 시간

이렇게 재미와 습관을 동시에 잡아보세요!

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4. 단 음식과 간식, 어떻게 줄일까?

과자나 주스, 젤리 같은 단 음식은 충치의 주범이에요.
하지만 무조건 금지보다는

• 정해진 시간에만 먹기
• 먹은 후엔 꼭 물로 헹구거나 양치하기
• 간식은 과일, 치즈, 견과류 등 건강한 대체 식품으로

👉 먹는 습관도 치아 건강에 큰 영향을 줍니다!

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5. 정기적인 치과 방문, 무섭지 않게!

아이의 첫 치과 방문은 만 1세 전후가 적절하다고 해요.
이후에는 6개월에 한 번 정기 검진을 받으며, 아이가 치과에 익숙해지도록 도와주세요.

🤍 첫 치과 경험이 긍정적이면, 평생 치과 공포증 없이 건강한 구강 습관을 만들 수 있어요!

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6. 아이 전용 구강용품을 잘 골라요

• 부드러운 모의 칫솔
• 아이 입 크기에 맞는 칫솔 헤드
• 연령별 불소 치약
• 어린이용 치실(부모님이 도와주세요!)

이렇게 아이의 연령과 구강 상태에 맞춘 제품을 사용하면 훨씬 효과적입니다.

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아이의 치아는 부모님의 관심과 습관이 만든다고 해도 과언이 아닙니다.
조금 귀찮고 손이 많이 가도, 지금의 관리가 아이의 평생 건강을 좌우할 수 있다는 걸 기억해주세요!

우리 아이의 반짝반짝 웃음을 위해,
오늘부터 하나씩 실천해볼까요? ^^