전체 글20 의외로 많은 담낭염, 담낭질환 20대 30대도 주기적으로 꼭 복부 초음파 찍어봐야하는 이유 “배가 아픈 것도 아닌데, 복부초음파를 꼭 해야 하나요?”검진 항목 중 복부초음파를 추천받았을 때 이렇게 생각하신 적 있으신가요? 증상이 없더라도 복부초음파는 건강을 지키는 중요한 예방검사 중 하나입니다. 주변에서 20대 30대에도 의외로 많이 발생하는 담낭질환들로 수술 혹은 암으로 번저서 슬픈현실을 마주하시는 분들이 계세요. 오늘은 20대 30대도 복부초음파를 왜 주기적으로 찍어야 하는 이유에 대해 알려드릴게요.1. 침묵의 장기, 간·췌장·담낭은 아플 때 이미 늦은 경우가 많아요간, 췌장, 담낭, 신장 등은 통증을 잘 느끼지 못하는 장기들이에요. 질환이 꽤 진행되어야 증상이 나타나기 때문에, 이상이 있어도 오랫동안 모를 수 있어요.복부초음파는 이런 장기들의 이상 유무를 비침습적이고 안전하게 조기에 발견.. 2025. 4. 10. 서울 아이들과 벚꽃축제 가볼만 한 곳 _ 양재천 벚꽃길 봄의 향기가 가득한 이 시기에 아이들과 서울에서 가볼만 한 벚꽃축제를 찾고 계신다면 사랑하는 아이들과 양재천 벚꽃길을 걸어 보시는건 어떨까요? 행사일정 : 2025.04.03. (목) ~ 2025.04.27. (일)시간 : 2시~9시 장소 : 양재천 벚꽃길요금 : 무료'벚꽃 등(燈) 축제'는 양재천 영동1교부터 영동2교 구간에서 진행되며, 벚나무에 설치된 LED 경관 조명이 밤에도 환상적인 벚꽃 풍경을 선사합니다.축제 기간 동안 다양한 프로그램이 마련되어 있습니다. 야외 조각전과 미디어아트전이 열려 예술 작품을 감상할 수 있고, 플리마켓과 푸드트럭도 운영되어 맛있는 음식과 독특한 상품들을 즐길 수 있습니다.특히 밤에 방문하시면 벚꽃과 조명이 어우러져 더욱 로맨틱한 분위기를 느낄 수 있습니다. 가족, 연인.. 2025. 4. 7. 봄철 비염, 기관지염에 좋은 음식으로 일주일 식단짜기! 봄철이면 심해지는 비염과 기관지염에 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 비염과 기관지염에 좋은 식단은 염증을 줄이고 면역력을 높이며, 호흡기 건강을 지키는 데 도움이 되는 음식들로 구성되어야 하겠죠? 자극적인 음식이나 알레르기를 유발할 수 있는 음식은 피하고, 따뜻하고 촉촉한 성질의 음식을 중심으로 일주일 식단을 짜봤어요!비염 & 기관지염 맞춤 1주일 식단표월도라지 배죽 + 꿀차현미밥 + 무된장국 + 연어구이 + 데친 브로콜리들깨 미역국 + 고등어구이 + 부추나물 + 현미밥화오트밀 + 바나나 + 따뜻한 유자차닭가슴살 샐러드 + 고구마 + 미소된장국배숙(배찜) + 채소볶음 + 현미밥수생강차 + 찰현미죽 + 삶은 달걀소고기 무국 + 잡곡밥 + 참나물무침 + 도라지나물두부조림 + 애호박볶음 + 된장국 + 현미밥목따.. 2025. 4. 3. 다가오는 여름 발뒤꿈치관리 한방에 해결 할 수 있었던 비결은 비판텐연고! 요몇일 따듯해지는 날씨에 훌쩍 여름이 다가오는게 느껴지더라고요. 날이 따듯해지면서 이제 발이 나오는 신발을 많이 신게될텐데.. 갈라지는 발뒤꿈치를 보며 아무리 로션이랑 바세린을 발라도 잘 없어지지않는 갈라짐을 비판텐연고로 더욱 강력하게 보습하여 한방에 해결 할 수 있었어요! 비판텐연고란?'비판텐(Bepanthen)'은 일반적으로 피부 재생과 보습에 도움을 주는 연고로, 주성분은 **덱스판테놀(Dexpanthenol)**입니다. 이 성분은 피부에 흡수되면 **비타민 B5(판토텐산)**로 전환되어 피부 회복을 도와주죠.비판텐이 발 각질에 효과 있을까?건조해서 생긴 각질: 비판텐은 보습력이 뛰어나 건조로 인한 각질을 완화할 수 있어요.갈라진 발뒤꿈치: 피부 장벽 회복을 도와줘서 갈라진 부위에 효과적입니다.잦은.. 2025. 4. 2. 제대로 알고쓰는 천연세제_베이킹소다,과탄산소다,구연산 사용법 베이킹소다, 과탄산소다, 구연산은 천연세제 청소 재료로 많이 사용되는데요, 각각의 성질과 쓰임새가 다르기 때문에 올바르게 제대로 알고 사용하는 게 중요해요. 아래에 각각의 특징과 제대로 사용하는 사용법을 정리해 드릴게요.1. 베이킹소다 (탄산수소나트륨) : 기름때 / 탈취의 달인성질: 약알칼리성 / 입자가 부드러워 연마 작용 있음용도:기름때 제거 (주방, 가스레인지, 후드 등)탈취 (신발장, 냉장고, 쓰레기통)세정제 (싱크대, 욕조, 세면대 등)냄비 찌든 때 제거 (물 + 베이킹소다 끓이기)사용 팁:물과 섞어 반죽처럼 만들어 문질러 사용식초와 같이 쓰면 거품 반응 → 세정력 증가 (단, 반응 후에는 효과가 사라지므로 즉시 닦기)2. 과탄산소다 (과탄산나트륨) : 찌든때 / 표백의 챔피언성질: 강한 .. 2025. 4. 1. 아빠의 뇌졸중 후 언어치료 거부 2주차 드디어 다시 언어치료 시작! 아빠의 뇌경색 발병도 어느덧 2개월이 되었네요. 그동안 재활치료를 받으시며 더디지만 조금씩 회복하셨고 간병하고 계시는 엄마도 간병생활에 조금은 적응을 하셨습니다. 저의 가장 큰 걱정은 언어와 인지에요. 아빠가 처음에는 소리를 입밖으로 내시는것 자체가 안되셨고 점차 점차 두음절 정도는 알아듣게 소리를 내시기 시작하셨지만 그때부터 언어치료 수업에 들어가기 싫어하셨거든요.. 보호자의 의지가 환자의 의지를 뛰어넘으면 안된다고하여.. 언어치료 대신 신체재활수업으로 대체한 후 저희 가족 모두 애가 타지만 아빠의 의지속도에 맞춰가고 있었습니다.그러던 중 아빠와 엄마의 소통문제가 빈번하게 일어나며 아빠가 답답하셨나봐요. 본인 언어치료를 받으시겠다고 하셨어요. 그래서 오늘부터 드디어 언어치료를 다시 받기 시작하셨습니.. 2025. 3. 31. 이전 1 2 3 4 다음
